ANIMER DES PARCOURS DE SANTÉ POUR LES PERSONNES ÂGÉES

La pratique d'une activité physique est primordiale pour la bonne santé de l'être humain. Pourtant cette activité est délicate à mettre en place auprès des personnes âgées: peur des blessures, démotivation des participants, manque de temps ou de budget dans l'institution… Cet ouvrage propose de vous guider pas à pas dans l'organisation d'ateliers simples et complets. La présentation des connaissances physiologiques spécifiques à la personne âgée est suivie de conseils généraux sur l'achat du matériel, le choix du lieu ou les attitudes d'encadrement à adopter. Mais la majeure partie de ce manuel est consacrée à la description concrète et illustrée de 17 séances, chacune composée de 4 exercices, largement déclinables. Au sommaire: Chapitre 1: Qu'est-ce qu'une personne âgée: Caractéristiques générales de la personne âgée; Présentation des DTA et des troubles associés. Chapitre 2: Présentation de l'activité gymnastique «parcours santé»: Questions préalables; Séance-type: objectifs et méthodologie; Méthodologie de construction d'une séance type. Chapitre 3: Présentation des échauffements: Les membres supérieurs; Les membres inférieurs. Chapitre 4: Présentation des jeux de ballon: Jeu basique; Jeu des cerceaux; Le jeu rebond/sans rebond; Le jeu des «codes» couleurs; Le jeu des chiffres; Le jeu de l'écriture. Chapitre 5: Les séances.