INTRODUCTION À LA PLEINE CONSCIENCE

Le domaine des psychothérapies a identifié la pleine conscience comme une source utile pour guider les patients vers un mieux-être. La recherche scientifique s'est également penchée assidument sur ce phénomène en cherchant à le conceptualiser, le quantifier et en étudier les bénéfices et mécanismes. Néanmoins, un fossé est souvent constaté entre le monde de la recherche et celui de la pratique. Cet ouvrage cherche donc à faire le lien entre ces deux mondes, à travers trois objectifs: - Faire le point sur les recherches actuelles traitant de la pleine conscience tant dans les problématiques de la santé physique et mentale que dans celles des compétences dont nous avons besoin pour vivre une vie satisfaisante; - Stimuler l'esprit des chercheurs en présentant les projets de recherche actuels, en identifiant les grandes questions qui méritent d'être explorées et en pointant du doigt les futures directions à suivre; - Expliciter les résultats issus des recherches de la communauté scientifique en décrivant des applications à l'intention des praticiens et en formulant des conseils pour favoriser leur pratique clinique.