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ARIANEYOGA COACHING

YOGA COACHING
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$33.95

Auteur : ARIANE
Éditeur : DUNOD
Collection : HORS COLLECTION
Année : 2018
ISBN : 9782100773046
Format : 19X24
Nombre de pages : 208 p.



LA YOUTUBEUSE QUI REND LE YOGA ACCESSIBLE

Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment? Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins. - Développez votre souplesse et votre créativité. - Renforcez votre corps et votre estime de soi. - Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps. - Ressourcez-vous en profondeur. - Respirez et méditez! Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pourque cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre. Au sommaire : 1: Bases et découverte; 2: Souplesse et fluidité; 3: Présence et confiance; 4: Amour et partage; 5: Méditation et plénitude; 6: Inspiration et construction.





Somabec se spécialise dans la diffusion et la distribution d'ouvrages spécialisés en langue française et ce, à travers le Canada.
Parmi tous nos livres disponibles, soit plus de 50 000, voici quelques suggestions.