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HISTEL LARALA BOÎTE À OUTILS DE LA RELAXATION

LA BOÎTE À OUTILS DE LA RELAXATION
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$46.95

Auteur : HISTEL LARA
Éditeur : DUNOD
Collection : BÀO LA BOÎTE À OUTILS
Année : 2021
ISBN : 9782100811199
Format : 19X24
Nombre de pages : 192 p.



Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sphorologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.





Somabec se spécialise dans la diffusion et la distribution d'ouvrages spécialisés en langue française et ce, à travers le Canada.
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