Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

Le principe de l'intention paradoxale est simple : apprendre à souhaiter ce qui fait peur, ce qui bloque puissamment l'angoisse, à condition d'être entièrement tourné vers ce désir paradoxal. Souhaitersa peur est paradoxal, illogique, et nécessite un apprentissage. Ce livre constitue un véritable parcours pour vous soigner si vous souffrez de l'un de ces troubles.