DÉCOUVRIR LA PSYCHOLOGIE POSITIVE

La psychologie positive marque un tournant dans la pensée scientifiquecar elle étudie les conditions et processus qui contribuent à l'épanouissement et au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions. Elle met l'accent sur les atouts et les ressources - plutôt que sur les difficultés et les manques -, sur les capacités de résilience et de rebond, quel que soit l'âge d'une personne et dans tous les contextes de sa vie (personnel, professionnel, scolaire, etc.), qu'elle soit malade (dépression, douleurs chroniques, etc.) ou bien portante. C'est ainsi qu'elle se préoccupe de bien-être, de qualité de vie et debonheur en aidant chacun à identifier les facteurs qui l'aideront à être en meilleure santé et plus heureux. Au sommaire: 1. D'où vient la psychologie positive?; 2. Qu'est-ce que la psychologie positive?; 3. Les fondamentaux; 4. Les ressources de la psychologie positive; 5. Développer les compétences avec la psychologie positive.