COMMENT PRENDRE SOIN DE MON COEUR

Deux milliards : c'est le nombre de battements qu'effectue en moyenne un coeur au cours d'une vie. Cette formidable « pompe » assure en permanence les besoins en oxygène de notre organisme. Alors lorsqu'elle fatigue, les conséquences peuvent être très graves. Les maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité dans le monde, sont principalement liées au mode de vie. Hypertension, arythmie, infarctus, athérosclérose, accident vasculaire cérébral… Pour limiter les risques, rien ne sert de rester passif. Une série de bonnes habitudes peuvent être prise pour garder un coeur en bonne santé. Cet ouvrage décrypte les maladies cardiaques les plus fréquentes et vous donne une foule de conseils pour préserver ce précieux organe musculaire. Commencez, dès aujourd'hui, à prendre soin de votre coeur !