L'ART DU MOUVEMENT (VERSION LUXE ENRICHIE)
Bien bouger ne se limite pas à être performant. C'est aussi apprendre à réduire les douleurs, améliorer sa mobilité, mieux respirer, mieux s'évaluer et retrouver une relation plus durable avec son corps. Dans cette édition luxe enrichie et mise à jour, Aurélien Broussal-Derval et Stéphane Ganneau proposent un ouvrage unique, à la croisée de l'entraînement, de la pédagogie visuelle et de la santé du mouvement.
Description
Bien bouger ne se limite pas à être performant. C'est aussi apprendre à réduire les douleurs, améliorer sa mobilité, mieux respirer, mieux s'évaluer et retrouver une relation plus durable avec son corps. Dans cette édition luxe enrichie et mise à jour, Aurélien Broussal-Derval et Stéphane Ganneau proposent un ouvrage unique, à la croisée de l'entraînement, de la pédagogie visuelle et de la santé du mouvement. Retrouvez dans ce livre 560 PAGES COULEUR, 700 PHOTOS DE TECHNIQUES D'ENTRAÎNEMENT et plus de 100 ILLUSTRATIONS ARTISTIQUES ET ANATOMIQUESINÉDITES signées GANO.
Renseignements sur l'ouvrage
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