LE COMPTEUR ÉNERGÉTIQUE ET LE TSA

Le monde peut être stressant et difficile à appréhender pour les personnes neurodivergentes. Elles sont d'autant plus à risque d'épuisement chronique et de burn-out en essayant de faire face aux expériences sociales et sensorielles d'être incomprises et critiquées, d'éprouver des niveaux élevés d'anxiété et, pour de nombreuses raisons, de ne pas parvenir à se connecter à leur moi authentique. Les auteurs proposentdes instructions simples, étape par étape pour réduire le stress, augmenter son niveau d'énergie et améliorer sa qualité de vie. Il comprend des conseils pour les cliniciens qui souhaitent utiliser cette approche. Cette techniquesera bénéfiquepour tous ceux qui souffrent d'épuisement professionnel ou qui ont des difficultés à gérer leur stress. Plus en lignes : audios, exercices, checks lists. ,