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RELAXATION ET MÉDITATION
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ELSEVIER-MASSON
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RELAXATION ET MÉDITATION

APPROCHES ET PRATIQUES ACTUELLES
Auteur(s) SERVANT DOMINIQUE
Cet ouvrage présente les bases de la relaxation et de la méditation etleurs applications dans le champ de la médecine et de la psychologie. Il expose successivement les grandes méthodes de relaxation, les pratiques de méditation en psychothérapie, les éléments médicaux, psychologiques et scientifiques justifiant leur intérêt en pratique psychothérapeutique.
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ISBN13 9782294771828
55,95 $
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Description

Cet ouvrage présente les bases de la relaxation et de la méditation etleurs applications dans le champ de la médecine et de la psychologie. Il expose successivement les grandes méthodes de relaxation, les pratiques de méditation en psychothérapie, les éléments médicaux, psychologiques et scientifiques justifiant leur intérêt en pratique psychothérapeutique. Un module de relaxation et de pleine conscience (séance par séance) ainsi qu'une boîte à outils d'exercices complètent le livre pour aider le lecteur dans la mise en oeuvre dans la pratique quotidienne. Des exercices audio, un exemple de "carnet de participant" et un module de yoga sont également disponibles en ligne.

Renseignements sur l'ouvrage

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