RÉUSSIR SON SEVRAGE D'ALCOOL
Le présent livre est inspiré de lapratique d'éducation thérapeutique. (ETP) : il est conçu comme unaide-mémoire pour des personnes qui désirent cheminer par rapport à leur problème avec l'usage de l'alcool et d'autres dépendances ou comportements addictifs.
Description
Le présent livre est inspiré de lapratique d'éducation thérapeutique. (ETP) : il est conçu comme unaide-mémoire pour des personnes qui désirent cheminer par rapport à leur problème avec l'usage de l'alcool et d'autres dépendances ou comportements addictifs.Ce livre sur l'alcoolodépendance ne prône pas l'abstinence pour toute personne en difficulté avec l'alcool. Au contraire, l'intérêt est de rechercher les effets de la consommation d'alcool sur le corps, le sommeil, l'humeur, la santé, les relations sociales...et de constater les bénéfices apportés par la baisse et le contrôle de la consommation.Réussir son sevrage d'alcool est pensé comme unguide pour apprendre à cheminer dans laréduction et plus tardl'abstinence. Desauto-questionnaires en fin d'ouvrage accompagnent et impliquent le lecteur dans son travail personnel sur les addictions.