VOTRE CERVEAU EST EN DANGER

Aujourd'hui, nous vivons de plus en plus vieux… et nous avons de plus en plus de chance d'avoir une maladie neurodégénérative, comme Alzheimer, Parkinson, ou de faire un AVC, et ce parfois dès 50 ans ! Bonne nouvelle : la recherche a beaucoup avancé ! Dans ce livre, le Dr Charlotte Laurent, médecin-neurologue, vous guidepas à pas pour découvrir: - comment fonctionne le cerveau ; - ce qu'il se passe vraiment dans le cas d'Alzheimer, de Parkinson, des AVC ; - des conseils concrets et applicables pour préserver votre cerveau: alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress… Pas de jargon, pas de promesses irréalistes : seulement des explications claires, des repères validés par la science, et des outils simples à mettre en pratique.