AU COEUR DE LA TOURMENTE, LA PLEINE CONSCIENCE 4E ÉD.

Comment enrayer le stress ? Comment faire face à la souffrance, petiteou grande, mentale ou physique? Comment stimuler le bien-être et la guérison ? La pleine conscience nous aide à vivre le moment présent qu'il soit positif ou négatif en utilisant des approches corps-esprit prouvées médicalement et dérivées de la méditation et du yoga. Comme l'explique Christophe André, " La vie ne commence pas qu'une fois tousnos problèmes résolus. Non, elle est déjà là, sous nos problèmes et nos insatisfactions. Prête à accueillir le bonheur et la grâce. " Tousceux qui souhaitent vivre et mener une vie plus saine et plus harmonieuse dans le monde d'aujourd'hui devraient découvrir Au cœur dela tourmente, la pleine conscience…