GUIDE DE MÉDECINE INTÉGRATIVE

Dans ce guide des thérapies intégratives, la Clinique Mayo met à votredisposition son savoir-faire pour vous aider à améliorer votre mieux-être personnel. Découvrez comment les techniques et thérapies, autrefois considérées comme alternatives, sont aujourd'hui associées àla médecine conventionnelle et comment vous pouvez les intégrer à votre mode de vie, que vous cherchiez à contrôler une maladie chronique ou simplement à stimuler votre bien-être général. Dans cet ouvrage, vous découvrirez : Des techniques de relaxation qui vous permettront de contrôler votreniveau de stress Comment la spiritualité, quelle qu'elle soit, peut donner un objectif et un sens à votre vie Comment les plantes et les compléments alimentaires peuvent traiter un ensemble de pathologies et de symptômes Les thérapies balnéaires et comment elles stimulent le mieux-être Les pathologies les plus communément traitées par la médecine intégrative