LA STABILISATION LOMBO-PELVIENNE: DU GAINAGE AU CONCEPT DE CORE S

Stabilisation lombo-pelvienne, renforcement abdominal, gainage ou leurs équivalents anglo-saxons core stability ou core strengthening sont autant de termes à la mode en rééducation et en médecine du sport, bien souvent utilisés comme synonymes, mais dont la signification précise peut finalement nous apparaître assez confuse. À quoi correspondent-ils sur le plan anatomique? Sur le plan fonctionnel? Existe-t-il une continuité entre le concept - si ce concept peut-être clairement défini - et la pratique de terrain qu'elle soit clinique ou sportive? En prenant le parti que le concept de core peut-être défini, la première partie de cet ouvrage donne un point de vue éclairé avec ses fondements et ses limites aboutissant à la notion de stabilité lombo-pelvienne. Au-delà de la pertinence des données scientifiques, cet ouvrage souhaite également apporter au lecteur des informations concrètes sur les moyens d'évaluation de cette stabilisation lombo-pelvienne ainsi que ses effets attendus en terme d'efficience motrice. Enfin la dernière partie, rédigée par des praticiens de terrain, vous apportera un éclairage pratique sur différentes modalités de renforcement de ce système lombo-pelvien (Pilates, plateformes motorisées, bandes de suspension). Ainsi cet ouvrage transdisciplinaire permet au lecteur de mieux comprendre un concept encore flou mais très en vogue et dont les applications semblent prometteuses. Au sommaire: - A: Anatomie fonctionnelle du système lombopelvien: Structures impliquées dans les fonctions de Stabilisations/Mobilisation du système lombopelvien; Une approche du contrôle neuro-fonctionnel du système lombo-pelvien; Rôle du complexe lombo-pelvien dans l'équilibre postural. - B: Biomécanique du système lombo-pelvien: L'équilibre sagittal du rachis est-il conditionné par le complexe lombo-pelvien?; Différences de comportement chez une population saine lors d'une tâche de contrôle postural et effet des ceintures lombaires souples sur la stabilité et les activités musculaires du tronc. - C: Moyens d'évaluation de la stabilité lombo-pelvienne: Apport de l'imagerie dans l'étude de la stabilité lombo-pelvienne; Évaluation clinique de la stabilité lombo-pelvienne; Évaluation des niveaux de contrôle du système lombo-pelvien. - D: Performance par la stabilisation lombo-pelvienne: L'entraînement du core en course à pied; Raider lombo-pelvienne et performance de saut; Performance en lancers par l'entraînement de la stabilité dynamique du complexe lombo-pelvien. - E: Prévention par la stabilisation lombo-pelvienne: Prévention des lésions articulaires et musculotendineuses périphériques: intérêt de la stabilisation lombo-pelvienne; Contrôle moteur et pathologie du rachis lombaire; Instabilité rachidienne et lombalgies. - F: Renforcement/rééducation de la stabilisation lombo-pelvienne: Apports des techniques sur plateau motorisé dans la stabilisation lombo-pelvienne et dans le traitement des lombalgies chroniques en cabinet libéral; Intérêt de la méthode Pilates.