LES ÉTIREMENTS EN KINÉSITHÉRAPIE

Les étirements constituent une pratique à part entière qui permet d'entretenir son potentiel musculaire et articulaire dans le cadre de l'activité sportive comme dans celui de prévention du vieillissement et l'entretien physique courant. Cet ouvrage propose au patient et ou au sportif un panel de 50 exercices avec tout ce qu'il est nécessaire de connaitre sur les plans physiologique méthodologique et posturale. Pour chaque sport chaque pathologie chaque région anatomique et en fonction de l'âge et du sexe un programme détaillé est proposé. L'ouvrage se décompose en 3 parties la 1re présente les techniques d'étirements la 2e les exercices et la 3e est orientée sur le contextede l'étirement soit sportif soit pathologique. Le propos est étayé parune iconographie abondante (plus de 200) qui permet d'illustrer les différentes positions. Cet ouvrage s'adresse aux kinésithérapeutes et aux préparateurs physiques.