MA GROSSESSE SEREINE ET GOURMANDE

Ma grossesse sereine et gourmande est plus bien qu'un livre de recettes pour femmes enceintes : il a pour objet de fournir des informations et recommandations sur l'alimentation pendant la grossesse et des réponses aux questions les plus fréquentes : - quels sont les aliments que je peux consommer et ceux à proscrire ? - j'ai du diabète gestationnel, comment faire ? - comment éviter listériose et toxoplasmose ? - où trouver du fer et des folates ? En plus des conseils adaptés d'une professionnelle de santé, ce livre pratique propose 50 recettes équilibrées et gourmandes pour les 4 saisons, adaptées à tous les modes d'alimentation (végétarien, sans gluten, IG bas…)