MON POST-PARTUM SEREIN ET GOURMAND

Véritable guide pratique, ludique et complet sur l'alimentation post partum, il facilitera votre quotidien et vous permettra de vivre sereinement les quelques mois, voire les quelques années post-accouchement. Il fournit des informations basées sur les recommandations officielles, en proposant notamment des réponses aux questions les plus fréquentes sur les maux du post-partum, l'allaitement ou encore l'alimentation adaptée, et vous donnera de nombreuses ressources pour vous permettre de vivre au mieux tous les changements physiques et émotionnels. Vous aurez ainsi toutes les cléspour vous rassurer et vous donner confiance dans cette nouvelle étape de la maternité. La partie Recettes vous permettra d'anticiper votre postpartum avec 45recettes rapides et réconfortantes.