QUAND VOTRE CERVEAU DIT PAUSE !
LA MÉTHODE DU DR DECLERCQ POUR DIMINUER STRESS...
Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement stressées ? Cet état qui nous rend fatigués, sous pression, impatients, énervés, n'est pas naturel. mais il est aujourd'hui la norme. Le Dr Inge Declercq a étudié, tout au long de sa carrière de neurologue, les raisons de cet état et les meilleures solutions pour enrayer le cercle vicieux du stress chronique.
Description
Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement stressées ? Cet état qui nous rend fatigués, sous pression, impatients, énervés, n'est pas naturel... mais il est aujourd'hui la norme. Le Dr Inge Declercq a étudié, tout au long de sa carrière de neurologue, les raisons de cet état et les meilleures solutions pour enrayer le cercle vicieux du stress chronique. Dans ce livre, Inge Declercq vous explique pourquoi votre vie vous paraît vous échapper, et vous propose de construire efficacement votre routine pour retrouver votre liberté d'esprit, un sommeil véritablement réparateur, et la sérénité.
Renseignements sur l'ouvrage
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