RETROUVEZ LE CALME ET LE SOMMEIL
AVEC PLANTES MÉDICINALES ET HUILES ESSENTIELLES
Conçu comme un guide pratique, ce livre propose une sélection de plantes qui, sous leurs différentes formes (infusions, macérations, teintures, huiles essentielles, etc. ), possèdent une action ciblée surles manifestations les plus fréquentes du stress telles que les difficultés d'endormissement, les ruminations, les réveils nocturnes, l'angoisse, l'anxiété, etc.
Description
Conçu comme un guide pratique, ce livre propose une sélection de plantes qui, sous leurs différentes formes (infusions, macérations, teintures, huiles essentielles, etc.), possèdent une action ciblée surles manifestations les plus fréquentes du stress telles que les difficultés d'endormissement, les ruminations, les réveils nocturnes, l'angoisse, l'anxiété, etc.
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