RÉVEILLER LE TIGRE (NP)
GUÉRIR LE TRAUMATISME
Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing , révolutionne le traitement du traumatisme. Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, « réveiller le tigre » pour guérir car : « si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelezvotre vie psychique mais si l'on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme ».
Description
Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing , révolutionne le traitement du traumatisme. Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, « réveiller le tigre » pour guérir car : « si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelezvotre vie psychique mais si l'on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme ». Il n'y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifesterpour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. t.
Renseignements sur l'ouvrage
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