SE CONNAÎTRE POUR… MIEUX GÉRER SON TEMPS

Le temps dans notre société est en permanence organisé et parfaitement structuré. Nous n'avons jamais eu à notre disposition autant d'outils de planification: méthodes, logiciels, agendas électroniques… Pourtant, beaucoup d'entre nous ont le sentiment de manquer de temps. Apprendre à mieux le gérer implique d'abord de mieux se connaître. Partant de votre personnalité, ce livre vous aidera à identifier votre rapport aux temps, vos contraintes et vos atouts et fera émerger des pistes concrètes pour mieux gérer votre temps. Au sommaire: - Partie 1: Prendre connaissance de son rapport au temps: Quel est votre rapport au temps?; Types de personnalité et rapport au temps. Les enseignants de la Process Com; Vous, le temps et le stress. - Partie 2: Comment se mettre en posture de changement?: Voulez-vous vraiment changer?; Dépistez vos messages contraignants; Apprendre à changer. - Partie 3: Diagnostiquer ses temps: Des temps sociaux très différents; Le scan de votre activité professionnelle. - Partie 4: Identifier ses objectifs et ses priorités: Fixer ses objectifs avec la méthode SMART; Un objectif et ses perspectives temporelles; Hiérarchiser ses objectifs: entre urgence et importance. - Partie 5: Planifier et anticiper: Des méthodes de planification; La méthode APTIS; La méthode GTD. - Partie 6: NTIC et gestion du temps: NTIC égale gain de temps… mais aussi dérives; Gagner du temps dans sa gestion des courriels; Le téléphone portable, un outil pour gagner du temps? - Partie 7: Vers une nouvelle gestion des temps managériaux et personnels: En finir enfin avec la temporisation; Apprendre enfin à vraiment déléguer; Oser se donner des autorisations; Faire des pauses et apprendre à s'écouter.