HYPNOSE ERICKSONIENNE EN GROUPE POUR LA GESTION DU STRESS ET LA

Voici le deuxième Manuel de la série du travail en groupe avec l'hypnose ericksonienne, consacré à la gestion et à la prévention du stress: il fait suite à "Hypnose ericksonienne et développement personnel en groupe" paru en 2015 dans la collection le Germe. Le stress, l'un des maux de notre temps qui peut se transformer en syndrome d'épuisement professionnel (burn out) à la suite d'une surcharge de travail, ou quand il y a conflit entre les attentes qu'avait suscitées le choix de la profession et la réalité du travail quotidien. Ces groupes ne se réunissent pas à des fins thérapeutiques, mais avec un objectif concret, celui d'apprendre à gérer, de manière bénéfique et en s'appuyant sur des thèmes universels, les facteurs, internes et externes, qui favorisent l'apparition du stress. Que vous soyez psychologue ou que vous ayez de l'expérience du travailavec des groupes, vous pourrez conduire facilement chaque séance, accompagné pas à pas par les auteurs de cet ouvrage collectif dirigé par Teresa Robles. Au sommaire: 1. Introduction à la sagesse universelle; 2. Introduction au stress; 3. Écouter son corps; 4. Maintenir le corps en bon état; 5. J'apprendsà me relier à mon corps, à ma sexualité et à mes émotions; 6. Quand lecorps veut se reposer et que le mental continue à travailler; 7. Apprendre à bien vivre, malgré les pressions; 8. Apprendre à faire plusieurs choses à la fois; 9. Éviter de se consumer de l'intérieur; 10. Apprendre de nouvelles façons d'établir des relations avec les autres; 11. Apprendre à vivre dans la paix intérieure; 12. Évaluation finale.