LA THÉRAPIE D'ACCEPTATION ET D'ENGAGEMENT : ACT

ACT est l'acronyme d'un nouveau modèle de psychothérapie et de compréhension du langage et des émotions: la thérapie d'acceptation et d'engagement. Issue des travaux en psychologie fondamentale, et en lien constant avec la recherche, l'ACT a montré son efficacité depuis une quinzaine d'années pour toutes les catégories de troubles psychologiques. L'ACT consiste à changer la façon dont le patient considère ses émotions et ses pensées, en l'aidant à trouver une flexibilité psychologique. Au lieu de lutter en vain pour faire disparaître les événements psychologiques perçus comme négatifs, il s'agit d'apprendre progressivement à dégager cette énergie pour s'engager dans des actions qui comptent réellement pour chacun, qui enrichissent l'existence. Ainsi, l'ACT est avant tout une thérapie de l'action. D'événements psychologiques à contrôler et parfois à fuir, les émotions et les pensées deviennent progressivement des expériences à vivre, qu'elles soient a priori souhaitées ou non. Illustré de nombreuses vignettes cliniques et d'exercices, cet ouvrage destiné au clinicien vous aidera à intégrer concrètement l'ACT à votre pratique clinique, tout en présentant un nouveau corpus conceptuel pour comprendre l'implication du langage et des émotions en psychopathologie. Au sommaire: Chapitre 1: Au-delà du langage, la flexibilité psychologique: Partie 1: Perdus dans la lutte: Chapitre 2: La lutte permanente pour éviter les émotions négatives; Chapitre 3: Déclencher une prise de conscience de l'inutilité et des risques de la lutte; Chapitre 4: Abandonner la lutte: l'acceptation; Chapitre 5: Au-delà de la lutte: choisir ses valeurs et agir. Partie 2: Piégés dans le langage: Chapitre 6: Quand le langage nous aveugle; Chapitre 7: Rompre la fusion avec le langage; Chapitre 8: Au-delà du langage, simplement percevoir; Chapitre 9: Le soi comme contexte des événements psychologiques. Partie 3: Devenir un thérapeute ACT: Chapitre 10: Déroulement des séances; Chapitre 11: Évaluer les avancées thérapeutiques; Chapitre 12: Développer la relation thérapeutique et l'empathie; Chapitre 13: La flexibilité du thérapeute; Chapitre 14: Comment devenir un thérapeute ACT?