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PRATIQUER LA THÉRAPIE DE LA PLEINE CONSCIENCE (MBCT) PAS À PAS
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DUNOD
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PRATIQUER LA THÉRAPIE DE LA PLEINE CONSCIENCE (MBCT) PAS À PAS

Auteur(s) SEGAL ZINDEL VICTOR
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Son succès provient des bienfaits thérapeutiques avérés qu'elle procure, quels que soient les troubles psychologiques initiaux.
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ISBN13 9782100810437
Édition précédente ISBN13 9782100766857
48,95 $
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Description

Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Son succès provient des bienfaits thérapeutiques avérés qu'elle procure, quels que soient les troubles psychologiques initiaux. Cet ouvrage présente les modalités des séances et leur déroulé pas à pas. Toutes les dernières adaptations sont prises en compte. Ce livre, très documenté et d'accès facile, va représenter ainsi la référence actuelle pour tous les praticiens.

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