Item ajouté à votre panier
Suivez-nous sur

Collections

À signaler

PHYSIOLOGIE DE L'ENTRAINEMENT ET LA PERFORMANCE SPORTIVE 5E ED

BILLAT, VERONIQUE

Structuré en 6 chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement), ce livre permet au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire.Il aborde tout particulièrement la modélisation physiologique des records sportifs et répond à la question de leur faisabilité sans dopage. Il traite également de la question de l'entraînement en hypoxie qu'elle soit en altitude ou non. Elle permet ainsi de répondre aux modalités de l'entraînement physique par une mise en perspective de la théorie physiologique en situation sportive réelle.

COMMENT PRENDRE SOIN DE MON COEUR

J'AI ENVIE DE COMPRENDRE
RAIMONDI, AUDE

Deux milliards : c’est le nombre de battements qu’effectue en moyenne un coeur au cours d’une vie. Cette formidable « pompe » assure en permanence les besoins en oxygène de notre organisme. Alors lorsqu’elle fatigue, les conséquences peuvent être très graves. Les maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité dans le monde, sont principalement liées au mode de vie. Hypertension, arythmie, infarctus, athérosclérose, accident vasculaire cérébral… Pour limiter les risques, rien ne sert de rester passif. Une série de bonnes habitudes peuvent être prise pour garder un coeur en bonne santé. Cet ouvrage décrypte les maladies cardiaques les plus fréquentes et vous donne une foule de conseils pour préserver ce précieux organe musculaire. Commencez, dès aujourd’hui, à prendre soin de votre coeur !

LES COMPÉTENCES PSYCHOSOCIALES

LAMBOY, BÉATRICE

Les compétences psychosociales (CPS) sont reconnues aujourd'hui commeun déterminant majeur de la santé, du bien-être et de la réussite éducative. Elles occupent ainsi une place centrale à la croisée des champs de la santé, de l'éducation, de la petite enfance et du social.Mises en avant par l'Organisation mondiale de la santé dans les années1990, présentes actuellement dans plusieurs politiques publiques, elles intéressent de plus en plus les acteurs de terrain qui souhaitent promouvoir la santé et le bien-être à tous les âges de la vie. Mais que sont réellement les compétences psychosociales ? Quelles sontcelles qui sont contenues dans les programmes validés par la recherchescientifique ? Pourquoi sont-elles si importantes ? Grâce à l'analyse des programmes CPS et l'apport des derniers modèles théoriques et scientifiques en psychologie, cet ouvrage présente onze compétences clés qui permettent de favoriser le développement optimal de la personne.

INVESTIR DANS LES CRYPTOMONNAIES COMME ON INVESTIT EN BOURSE

JOBIN, KATHLEEN

Les cryptomonnaies sont au coeur de ce que l'on appelle la DeFi : lafinance décentralisée. C'est l'équivalent de notre système financier actuel, mais en version décentralisée, sans les intermédiaires que sont les tiers de confiance, par exemple, les banques. La DeFi est un autre monde, celui qui demain prédominera et permettra à tout un chacun de reprendre le contrôle de ses économies et de ses investissements. Au revoir les autorités centrales, les frais, les intérêts et les délais. Grâce aux crypto-monnaies, on peut dès à présent créer son propre portefeuille décentralisé. Ce livre en explique le processus et donne rapidement et concrètement.

Marketing digital

MONTMARIN, ARTHUR DE

Ce livre est à destination des étudiants, des responsables marketing, marketing digital et communication, mais également des entrepreneurs et dirigeants d'entreprise qui souhaitent utiliser de manière efficace les leviers du marketing digital pour acquérir des clients.


Somabec se spécialise dans la diffusion et la distribution d'ouvrages spécialisés en langue française et ce, à travers le Canada.
Parmi tous nos livres disponibles, soit plus de 50 000, voici quelques suggestions.