APPRENEZ À JONGLER ENTRE VIE PRO ET VIE PERSO

"Vous souhaitez : passer des moments de qualité avec vos amis, être un super parent pour vos enfants, avoir une vie sentimentale épanouie, vous adonner à vos passions, vous investir au travail, ... tout en préservant du temps pour vous ? Vous avez raison ! Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie... sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver ! Au fil des pages, vous découvrirez : les avantages et les limites de 10 grands styles de vie, le style de vie qui vous convient, des tests et des exercices, les erreurs à éviter, des conseils pratiques."