MOTIVATION : LE DÉCLIC

Comment réussir à se motiver et à maintenir sa motivation? Où trouver l'énergie qui participe aux petits et grands projets? Comment font les personnes dont nous envions l'allant et le dynamisme? Y a-t-il de nouvelles pistes pour "ré-enchanter" le quotidien, même au travail? Ce livre répond concrètement à ces questions, en vous donnant notamment les clés des découvertes scientifiques venant au secours de notre motivation: - Les neurosciences, parce que notre cerveau est le moteur de la motivation; - La psychologie positive, parce que l'art d'être heureux en est le carburant; - L'approche systémique, pour rentrer dans une boucle d'énergie interactive en renouveau constant. Entre les extra-motivés qui s'effondrent avant la fin du parcours, ceux qui se traînent et d'autres qui fuient la ligne de départ, il est possible de trouver la 3e voie, celle du juste équilibre. Ce livre vous montre comment y arriver. Et rentrer ainsi dans une véritable dynamique énergique, celle de la personne motivée, motivante et heureuse. Au sommaire: - 1ère partie: Motivation On/off: Évaluer pour évoluer; Trois pistes déjà tracées; Carotte, bâton et autres facteurs de motivation; Une terre saine pour une bonne récolte; Les deux V de la victoire, Vision et Valeurs; Le plus petit pas possible du papillon dans l'escalier; Ces motivés qui nous inspirent. - 2e partie: Le cerveau, un puissant moteur de motivation: Les neurosciences en bref; Ce cerveau par qui tout arrive; Les chuchotements du reptilien; La chimie cérébrale et le bon stress; À vous de jouer monsieur Pygmalion Feed-back; Placebo et Nocebo: L'impact de la neuroplasticité. - 3e partie: Les outils du bonheur comme carburant de motivation: La psychologie positive en bref…; L'optimisme et la résilience, un duo en or; L'énergie psychique haut débit; Réussir à échouer confortablement; L'art de la prophétie autoréalisatrice. - 4e partie: Les énergies en mouvement: L'approche systémique, en bref…; 1+1 = 3 pour un futur synergique; Tous uniques et hyperconnectés; La valse du changement; L'alliance suprême tête, corps, cœur; La boucle de la motivation en 3D.