LES FACES CACHÉES DU BURN-OUT

Le burnout, tout le monde en parle. Mais que se cache-t-il derrière ce mal envahissant et potentiellement létal associé à la souffrance au travail ? Ce livre vous invite à un voyage au bout du burn-in, du bore-out et du burnout pour en cerner les faces cachées, comme les traumatismes physiques et psychiques liés à un stress persistant ainsi que les dérives d'un mode de gestion déshumanisant. Par une visite guidée dans l'intimité du voyage thérapeutique, on y accompagne la consumation et la résurrection d'un jeune médecin aux prises avec l'épuisement professionnel.En déployant les clés concrètes issues de la méthode FACEd'inspiration neuroscientifique, ce livre s'adresse à tout un chacun désireux de s'équiper d'un plan d'action éclairé pour prévenir le burnout ou en rebondir ainsi que pour organiser le bien-être au travail, voire réinventer sa vie.Ce livre est destiné à toutes les personnes victimes de burn out qui ont besoin de comprendre ce qui leur arrive et qui cherchent une méthode pour s'en sortir. Le lecteur est accompagné pas à pas dans les mesures d'urgence à prendre, dans les éléments à lister pour faire le bilan de sa situation, dans les cinq piliers du processus de guérison à mettre en place pour une guérison durable et une meilleure qualité de vie. Plein de témoignages clairs, chaleureux, bien construit, ce livre sera une véritable boîte à outils pour guérir le burn out.Burn-in : phase précédent le burn-out pendant laquelle la personne s'épuise sans l'admettre, travaille en sur-régime et devient incapable de s'accorder des phases de détente de détente pour recharger ses batteriesBore-out : personne qui a perdu tout motivation pour son travail du fait qu'elle n'y trouve pas suffissament de stimuli